用断食减肥法减肥健康吗？怎样进行断食减肥法效果最好

病情分析：你好，传统的减肥主要是控制脂肪的摄入和消耗意见建议：一般来说只要一天的脂肪摄入量小于消耗量就能够达到减肥的目的，不过通过传统的方法减肥很容易引起反弹，而用吸脂减肥的方法能够从根本上达到减肥的目的，这是由于人体在成年后，其体内的脂肪粒数量基本稳定，当通过抽取脂肪粒后，其总量下降，就会达到减肥的效果，而且不会轻易反弹。