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右小臂肌肉酸痛怎么办

平时不干重活，不用力，昨天健身房练的太狠了，回家后就感觉右小臂肌肉酸痛。酸痛怎么办？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

进行剧烈运动后出现肌肉酸痛不适是肱骨外上髁炎，由于运动过度，导致局部的乳酸堆积过多，从而导致肌肉酸痛。去当地医院的康复部门或针灸部门或骨科进行检查和治疗。
配合中频、超短波等物理疗法，能有效的缓解疼痛，自我治疗有时会变得越来越重，延缓疾病的发现。

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