缺铁性贫血的症状有哪些

缺铁性贫血的症状有头晕乏力、皮肤苍白、心悸气短，脸色偏黄，气色不好，经常没精神，记忆力下降，乏力，刚开始是会有晕倒（瞬间），注意里不集中等.铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血。

治疗贫血需要补充铁质以提高血红蛋白的合成。缺铁性贫血要补充铁剂，可以口服含有阿胶的铁之缘片，有效补充铁和增加蛋白质营养提高血红蛋白的生成数量，补铁补血改善贫血，一般补充两个月就可以改善好缺铁性贫血的症状。

改善饮食结构，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果，大枣，荔枝，香蕉等。

此外还应多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益于补养生血。