怎样降低转氨酶现在57

病情分析：转氨酶升高一般意味着肝细胞有损害。指导意见：据你描述的情况来看，你转氨酶升高的直接因素就是饮食不节。中国有句老话“贪嘴伤身，你刚到而立之年就肥胖转氨酶升高，可都是吃出来的毛病。

再加上生物钟不规律经常熬夜，天长日久自然出现健康问题。降低转氨酶的最好方法就是药食同疗。去买点云南三七粉按照说明每日温水吞服。

少食最好不食高糖、腌制、油炸、辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，多吃各种新鲜蔬菜和水果，增加维生素C含量。忌酒。