您好!根据您所说的情况,白天手脚冰凉晚上手脚暖,可能是白天的工作环境比较冷,而晚上的环境较暖,就出现了您所说的情况!。
建议您可以吃西洋参，性平和，可以单独泡水饮用。还可以吃芝麻、花生。因为富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
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