问题分析:你说的腰部腹部凉是考虑和阳虚或是肾阳虚体寒是有关系的,有乏力等情况是需要考虑和劳累体寒等是有关系的,是需要考虑异常的,建议需要去看看中医的意见建议:是需要进行辩证治疗的,是需要考虑肾阳虚的情况的,建议需要结合补肾阳等进行调理的,以及可以进行中药进行足浴脚底按摩治疗的
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