健康指导：您好。身体有损伤后，饮食则是一定要进行适当调整了。首先，一定要注意补充优质蛋白类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉类，可以令身体快速地修复和合成。
同时，各种含有矿物质的食物可以多吃一些，海鲜类，坚果类，豆及豆制品等。都要多吃。
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