根据你的描述,是高血压,如营养过剩和不平和,体力活动和体育锻炼的减少,吸烟,饮酒增多有关。建议你每天适量运动,要长时间久坐,低盐,低脂,低胆固醇,多吃新鲜的蔬菜和水果。
以上是对“平常饮食很规律的怎么得高血压呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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