问患者提问

减肥贴片真的有效果吗

我是一个比较胖的女孩子，朋友说减肥贴片有效果，我也想试试，想了解一下这个真的有效果吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

没有效果。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动(游泳，跳绳，跑步等)选低卡路里的食物，少吃零食等。

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