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如何减肥皮肤不松弛

本来自己就比较胖，周围有好多减肥的，减肥成功之后，但是皮肤都变得很松弛没有弹性，看上去还没有胖的时候好看，都觉得老了很多，我可不想那样！

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.有时间就多运动,配合合适的饮食,适当的休息,可以跑步,蛙跳,仰卧起坐,这样才能是自己的皮肤不松弛！

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