贫血吃什么不贵的药或是食物来治疗

枸杞大枣粥，取大枣15枚，枸杞10g，与50g大米共熬为粥。每天3~4次，连服30天。人参枸杞汤人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。

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