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治疗抑郁的药物，该如何饮食调理

我跟老婆已经结婚三年多了，感情一直以来都很好，可是自从几个月前生完小孩，她就好像变了一个人似的，整天都不爱跟我说话，一副忧伤的样子，就只理她自己，我怎么办才好啊。想得到怎样的帮助:请问平时可以多吃可以来调理产后抑郁啊？

提问时间：2020-09-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好：以高蛋白高纤维高热能为主；补充足量的水分；辛辣腌熏食物忌过量。可多吃些。苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然药物，生活中我们不妨多食用。

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