风寒感冒吃什么水果

您好!感冒期间吃水果补充维生素C，维生素C可以起到增强免疫力的作用，是有好处的.而且水果属碱性食物，富含钙，锌等微量元素及维生素，对病毒有一定的抑制作用.不过果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，尤其水分多的水果如西瓜，梨等较寒凉，如果有咳嗽，流鼻涕，拉肚子，手脚冰冷等情形，就不适合吃。

红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿，苹果，葡萄，枣，草莓等，对感冒的痊愈有帮助，苹果，葡萄等等属于收敛性的，还可以缓解腹泻的症状。