近俩三年来，总是莫名的犯困，困到不行，一到不行，一下都撑不住

根据你的描述。今年23岁。这两年总是莫名的犯困，困得不行。这种情况我建议你最好去医院做个颈椎核磁检查。考虑是脑部缺氧所导致的。

在这种情况一定要多锻炼身体，增强机体免疫能力。生活一定要规律，劳逸结合。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。

以上是对“近俩三年来，总是莫名的犯困，困到不行，一到不行，一下都撑不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！