听说笑能缓解抑郁症，笑真的能缓解抑郁症状

。心理指导：你好，抑郁症通常是因个性比较敏感，凡事爱往坏处想，长期自我压抑，低落悲观，失眠，大脑功能失调有关，是心因性的问题，不是简单的强迫性笑能解决的，建议应及时到当地正规的心理机构接受专业的心理辅导，完善个性，提高个人调节能力，凡事多往好处想，减轻内在紧张压抑感，保持情绪稳定，逐步走出目前的低落悲观状态。