每天晚上睡觉的时候感觉膝盖和小腿酸痛是怎

您好，对于您的状况描述，主诉睡眠膝盖小腿酸痛，按摩缓解，早起大腿关节酸痛，外观没有红肿，非特定时间状况，可以考虑是否着凉，睡眠硌到压迫影响。

可以考虑自己热敷保暖，适当活动不要久坐，避免劳累，如果有关节红肿明显，要考虑排查肾脏因素影响，排查风湿类或关节炎影响可能。

以上是对“每天晚上睡觉的时候感觉膝盖和小腿酸痛是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！