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为什么女孩要10点前睡觉呢

提问时间：2020-03-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：因为啊晚上11点到凌晨3点是最好的休息时间特别是女孩子千万别熬夜啊你要懂得护爱自己要是真的深夜睡不着那白天别睡午睡了夜里睡前半小时吃点点心喝些牛奶意见建议：那样对睡眠有帮助记住咯以后少熬夜祝你生活愉快

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