你好,根据你的描述,头晕的话主要是因为血虚导致的,像你这种情况应该进行补血为主。饮食上平时注意多吃点大枣,无论是煮粥喝或者泡水喝都是可以的,能够补养气血,或者用点西洋参,最另外,最好是能够用点中药进行调理,效果还是不错的可以试试。
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