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做仰卧起坐可以快速减掉肚子上的肉肉吗？

做仰卧起坐可以快速减掉肚子上的肉肉吗。在1个月之内，可以减掉一些肉肉吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

仰卧起坐可以减掉一些赘肉，同时长时间也会出现腹肌。根据你的年龄，不建议节食，平时可以转哗啦圈，加上适度的运动，减肥也需要毅力。

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