体内雄性激素高可能跟平时饮食和化妆品有关,可以吃一些含铁量高的食物如海带芹菜等来抑制雄性激素,同时以下食物含有植物雌激素,即异黄酮和木脂素,异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。
多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足的情况。
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