我最近浑身无力，没有精神，应该吃些什么，才会恢复？

您好：考虑你所说的情况浑身无力，没有精神，应该是身体处于亚健康的症状哦。休息时间不够,还有就是精神紧张、学习压力比较大。

这些都回导致身体缺氧而出现疲惫，很累，提不起精神的。建议您要放松心情，适当补点蛋白粉提高免疫力，另外得加强锻炼才行。

平时多吃水果和蔬菜，避免熬夜上火，生活要有规律一些，祝您健康！