问患者提问

孕期超重该如何控制体重呢建议宝妈少量多餐，营养要均衡.

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

控制体重，不是让你减肥哦！你应该拒绝甜食和饮料，不要摄入过多糖分，少吃面食，多吃粗粮，你可以多吃点红薯白薯，玉米，多吃点粗纤维的蔬菜如芹菜！适当走动当做运动！这样就能控制体重！

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