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患者提问

害怕听见声音 害怕看见光 不爱说话 有时候又特希望

病情描述(发病时间、主要症状等:有时候会害怕听见声音 害怕看见光 不爱说话 会很烦躁 脾气也会很暴躁 没点事儿就吵有时候又特别爱说话 听见声音看见光会特别兴奋 整个人都变得特活跃特幽默不知道是为什么有时候
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整

    1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪

    2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上

    3.并多参加社交活动

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