问患者提问

如何做到不生气

婆婆小姑欺负你,娘家嫂嫂欺负爸妈.等,一系列问题弄的我经常生闷气,以致现在形成了一种心理疾病一有点不快甚至一想点事情全身就串气,串哪哪疼,排完气后病就好了,一天数次,请问我该怎样做到不想事情

提问时间：2020-06-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！任何问题都需要辩证和换位的思考，自己受欺负就要找到自己受欺负的原因是什么是不是因为自己的原因引起的，自己怎么去改善才能使自己情绪好起来，至于自己的父母受欺负就需要让他们自己找原因了你帮不了忙也改变不了现在。

相关问题