中年人出现这样的情况如果没有哮喘的情况下，要防止是心肌缺血引起的，部份正常人因睡着后迷走神经兴奋血管收管也会出现这样的情况。
指导意见建议去医院检查一下，做个心电图，以排除是心肌缺血引起的，同时饮食方面宜低脂低盐，多吃蔬果等含维生素丰富的食物。
祝好。
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