我很多白头发怎么办

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：一、头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次25分钟，每分钟来回揉搓3040次，以后逐步延长到每次510分钟。

只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。二、下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：1）将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。

同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2)用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克。

加入60度米酒750毫升浸泡1520天后。每次口服10毫升，每日3次。3）取生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克。

将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面。每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可，忌生葱、萝卜、大蒜。

这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。