问患者提问

夏天减肥吃冰镇西瓜好不好？

我身上肥肉很多，一直在减肥，到了夏天我觉得天气热正是减肥的好时候，于是在节食减肥，听说节食的时候能吃西瓜不会变胖，于是我吃了许多冰镇西瓜，吃了之后就开始肚子不舒服。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：像你这种情况是不对的，一般西瓜是属于寒凉性方面的水果，如果是多吃的话会对于肠胃有刺激性，所以以后要注意避免多吃，平时饮食应该以清淡容易消化为主，平时可以喝点蜂蜜柠檬水，解渴之余又可以帮助减肥。

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