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女生骑单车能减肥吗

我是那种胖胖的女生，身高一米六，但是体重有140斤，之前我都是坐车去上班，最近想通过骑自行车来减肥，像我这样肥胖的女生，每天骑自行车去上班，是不是真的可以减肥呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

正常的身高和体重之间有一个相对应的比例关系，高于或者低于该范围的都属于不正常体型，体重偏胖的女性很容易患高血压，高血脂，以及多囊卵巢综合征等妇科疾病，可通过运动方法进行减肥，骑单车对于消耗腿部以及腹部脂肪都有着明显的效果。

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