便秘了可以用一些润滑精油涂在肚子上,然后按摩。平时多吃蔬菜水果,不要吃高蛋白脂肪的食物,多吃流质饮食补充水分,喝水再多也不易吸收,所以流质食物最好。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号