什么食物可以暖胃

胃对人是最重要的，特别是现代人，饮食不规律，大吃大喝，多食油腻，这些都是诱因。要想养好胃，就要少吃多餐，饭只吃七份饱。

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着，饭后不要松腰带，这样易导致胃下垂。多吃点带鱼，狗肉，核桃，干姜，这些都可以暖胃。