如何调理皮肤出油的情况？尤其脸部出油厉害

指导意见：皮肤出油主要还是皮肤缺水引起的，控油需要平时做好面部清洁，特别是出油多是要及时清水洗脸，夜间需要使用补水的护肤品或者面膜，另外少用含油脂多的护肤品。

饮食上需要避免辛辣油腻煎炸食物以及零食，多吃新鲜蔬菜水果，特别是维生素C丰富的食物。另外不要熬夜也是很重要的。