醋和姜泡手

醋具有活血化瘀通络的效果，可以起到软化血管的效果，但是要用热点的醋来敷，冷的醋效果要差很多！生姜偏温，可以驱寒！指导意见手关节疼痛主要是由于常年的使用冷水，不注意引起的，骨头没事当然最好，关节处有点关节炎可能！可以用药酒外擦也可以用热醋替代来热敷，同时用手搓，也可以配合针灸一起来治疗这个关节病！要想以后好，首先有一点就是不要总是碰冷水！祝健康！