脚崴了怎么判断有没有伤到骨头

崴脚是我们在生活中经常会遇到的一种突发情况，崴脚后我们一定要及时分清伤势的轻重，如果崴脚后还可以自行站立，勉强进行行走，说明伤势比较轻，可以通过合理的按摩来缓解疼痛；

如果在崴脚处有剧烈疼痛感，不能自行站立和行走，而且脚部逐渐肿了起来，则可能表示已经伤到了骨头，需要马上进行详细检查，以免不正确的活动造成骨头错位。