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问患者提问

平时多喝水可以起到减肥的效果么？

减肥这个词，我想对每个女孩来说都不陌生，但是有什么好的办法可以起到真正的减肥的效果的呢，有人说平时多喝水可以起到减肥的效果，但是喝多少好呢。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，水无法使人减肥,但可以在排除毒素的同时,消除人体的疲劳多喝水！在减肥节食期间,多喝水有助于人体排出更多的废物。
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部等。

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