足部跟腱断裂的恢复运动具体有什么动作？

一般是跟腱愈合良好、踝关节的稳定性较好、特别是跟腱的强度、一般大都在半年后在运动医学与康复中心、缝合后需行石膏固定6周时间、在第7周开始康复训练、早期可采用物理治疗手段、如超声波、干扰治疗仪减少局部的肿痛、之后可逐渐开始运动康复训练、如在支具的帮助下、垫高足跟部分负重训练行走在第8-9周、开始对踝关节的活动度进行恢复、如由物理治疗师进行适当强度的牵拉。

另外综合性的运动康复训练也已经开始、过程中对跟腱的肌力、耐力、与本体感觉会得到加强提高在术后12周后可以基本达到正常的功能水平、大约半年后可恢复正常如康复中、没有专业人员指导、过程要延长2-4周