问患者提问

晚上眺望远处看远处的灯光对眼睛还有好处吗？

高三了，晚上经常学习眼睛比较疲劳，想问一下晚上眺望远处是否能达到和白天一样的效果，或者有没有晚上保护眼睛的其他做法？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

首先远眺的目的主要还是为了改善你的视疲劳的情况，但是夜晚的灯光并不适合远眺。建议你看完书三四十分钟后可以做一下眼保健操或者闭目养神也很重要。

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