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问患者提问

减肥能吃鸡排吗

我平时特别喜欢吃油炸类的食品，所以导致我特别肥胖，现在我已经开始进行减肥了，但是我特别的想吃炸鸡排，我想问一下减肥期间能不能吃炸鸡排这个食物呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间是不可以吃鸡排的。因为鸡排一般都是油炸食品含有的热量比较高。不利于你减肥的。另外，在减肥期间你一定要多吃新鲜的蔬菜和水果。
减少主食的摄入，晚上不能吃肉和主食，瘦肉可以平时掺着稍微吃点。

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