请问中年後肚子一直大起来又没有喝啤酒

夏立羽先生你好∶肚子大起来，这是肥胖的一种。建议你每天做仰卧起坐的动作，持续几个月，啤酒肚就会消失，或者每天快走3040分钟以上，也有效果。

饮食要以清淡为主，早餐如何吃都无所谓，但是午餐、晚餐不食淀粉类，减肥效果很好。另外一种减肥法，就是所有蔬菜烹调时不加油，直接用滚烫的，以後加调味料服食，如果能配合中医治疗(或针灸，效果会更快，请注意∶裤带越长，生命越短(当然不可一概而论。