根据你所描述的症状分析，应该考虑为由于天气炎热，皮肤毛孔开放，由于冲凉，导致的汗孔积极收缩或者血管紧张痉挛出现的暂时性供血不足。
建议应该平卧，注意休息，避免受凉，适当服用温水，必要时按摩四肢，避免紧张。如果呼吸困难及时到医院就诊，预防哮喘发作。
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