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你好，我脚踝扭伤好几年了，不疼

你好，我脚踝扭伤好几年了，不疼就是发涨，就是老是感觉别扭，喝三七能不能把涨下去

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚踝扭伤后需要注意有一段时间尽量减少走动，减轻踝关节的压力，这样才能充分恢复。你目前的情况可能就是没有恢复好。建议每天使用热水泡脚。
尽量避免长时间行走和剧烈运动。

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