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晚上多梦睡不好早晨起来头昏昏沉

晚上多梦睡不好早晨起来头昏昏沉沉的有时候头特别痛

提问时间：2020-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，经常做梦您要考虑是否您的睡眠质量不好，如果没有影响到您第二天的精神状态。多梦对身体没有太大的影响，不必过分担心哦！平时睡前可以先清理脑袋想的东西，清静的睡眠比较好！

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