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男人早上吃什么大补？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想补身体的男性可以在早餐的时候食用一些滋补的食物，如山药瘦肉粥、红豆百合粥、茯苓粳米粥、核桃粥、香蕉、杏仁等。其实食用补身体的食物不一定是要在早上食用，平时也可以食用一些补身体的食物，同时要注意锻炼。

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