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肌肉拉伤几个星期了，应该怎么办

右肩肌肉拉伤几个星期了还没好就开始训练了应该注意些什么，有什么忌口么？要做些什么措施么？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

拉伤一般是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。您现在最好还是不要做剧烈运动的，不能疲劳的，饮食上还是以清淡为主，避免食用刺激性的食物。

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