蹲久了或坐久了是体内血液不循环，造成大脑氧气不足大脑缺氧。当站起时就会出现头晕脑胀，眼前发黑的情况。当你蹲久了站起时要慢慢的把腿伸直，但不要直起腰来，头朝下。
过一会你再慢慢直起腰。这样就不会出现头晕的情况了。
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