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跳舞膝盖损伤，发紧，上下楼吃力

跳肚皮舞一年多，姿势不当，膝盖可能有磨损，做跪下的动作时，膝盖有时候会响，一直没太在意，上周日跳舞后，周一膝盖发紧发软，上下楼吃力，有弹响

提问时间：2020-02-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，您这种情况多见于髌骨软化症，就是髌骨关节面的软骨磨损不光滑了，导致在受力时会出现这种疼痛和响声。目前您需要减少蹲起的动作，注意休息膝关节，然后注意保暖，可以口服些营养软骨的药物，如葡立2粒，一天三次。

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