病情分析：你好，食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。指导意见：洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；
还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。
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