40岁的男人如何提高性能力？

远离早泄，从改变不良习惯开始：

一、饮食：平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。

二、穿着有讲究：其实平日的穿着对早泄也有一定的影响，尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子。

三、不良生活习惯要改正：纵欲过度。对于早泄。乃至整个身体的降都有着相当大的坏处，因此，在询问早泄怎么办之前，先改变以往的不良习，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免。