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在跑步之前喝的葡萄糖是有糖的还是无糖的能

在跑步之前喝的葡萄糖是有糖的还是无糖的能补充体力啊

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友，一般喝的是有糖的，糖类是人体的能量物质之一，保持心情平静，每天慢跑40分钟以上，养成良好作息时间。
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