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减肥期间可以吃芋头吗？

提问时间：2020-07-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间可以吃芋头，芋头的热量很低，适合减肥的人吃，但是最好是以蒸或者煮的烹饪方式，不要添加其他的东西，另外芋头不能吃太多要适量，因为芋头中的淀粉含量很高，多吃也会导致发胖，所以减肥期间可以吃芋头，只要合理控制摄入量就可以了。

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