记忆力衰退

病情分析：记忆力衰退的原因有：睡眠不足，缺少运动，大脑缺少新鲜空气，烟酒过量等，另外长期过分地焦虑、忧郁等，也可以使记忆力减退。

指导意见：首先对自己要有信心，消除消极的情绪是十分重要的。适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，牛奶，沙丁鱼，菠菜，胡萝卜，橘子等。

戒除烟、酒， 合理用脑。记忆力衰退就会有所改善。